Jadłospis dla płodności 1800 kcal

Jadłospis dla Płodności to jadłospis stworzony z myślą o przyszłych mamach i parach starających się o dziecko, a także o każdej kobiecie, ponieważ płodność jest przejawem prawidłowego funkcjonowania organizmu, w tym układu hormonalnego, na którego sposób działania ma wpływ stan odżywienia.

W tym celu został zbilansowany z dbałością o szczególnie ważne w tym aspekcie składniki odżywcze, takie jak kwas foliowy, żelazo, cynk czy witamina E. Jest również szczególnie bogaty w antyoksydanty, które są kluczowe przy PCOS, endometriozie i dla męskiej płodności.

Jakie są korzyści ze stosowania jadłospisu?

• Oszczędność czasu: plan posiłków pomoże Ci spędzić na przygotowaniu posiłków na cały dzień w czasie nie dłuższym niż około godziny,wszystkie zakupy zrobisz w jednym z większych supermarketów
• Oszczędność pieniędzy: dzięki liście zakupów i wykorzystaniu produktów do końca
• Wybierając odpowiednią wartość energetyczną (kcal) dopasujesz dietę do swojego celu związanego z masą ciała i będziesz mieć pewność, że Twoja dieta jest odpowiednio zbilansowana
• Jeżeli chcesz schudnąć, będziesz to robić bez poczucia bycia "na diecie" i głodu
• Oszczędność pieniędzy: jadłospis nie wykorzystuje drogich i trudnodostępnych produktów
• Zdrowie: dzięki jadłospisowi możesz mieć pewność, że dieta dostarcza Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Różnicę w samopoczuciu poczujesz już po kilku dniach stosowania!

Jak wygląda jadłospis?

• W jadłospisie znajduje 14-dniowy plan posiłków
• Wykonanie wszystkich posiłków na każdy dzień nie zajmie dłużej niż godzinę
• Każdy posiłek zbilansowany jest pod kątem białka, tłuszczów i węglowodanów
• Każdego dnia w jadłospisie znajdziesz 4 pyszne posiłki
• Dla oszczędności Twojego czasu, obiady będziesz gotować raz na 2 dni
• Do jadłospisu dołączona jest lista zakupów oraz zalecenia
• Lista wymienników pomoże Ci wymieniać produkty w razie potrzeby lub upodobania oraz stosować jadłospis o wiele dłużej, niż 2 tygodnie!

Dla kogo jest Jadłospis dla Płodnosći?

Dla wszystkich osoby, które chcą na co dzień mieć zdrową, zróżnicowaną dietę dostosowaną do swojego zapotrzebowania

• Dla kobiet, ponieważ jest starannie zbilansowany pod kątem żelaza, które często w diecie kobiet jest niedoborowe
• Mogą z niego również korzystać mężczyźni
• Dla osób starających się o dziecko - które chcą mieć pewność, że ich organizm jest odpowiednio odżywiony
• Kobiet z endometriozą - dzięki dużej zawartości antyoksydantów
• Dla kobiet z PCOS: bogaty jest w antyoksydanty i witaminy szczególnie istotne dla kobiet z PCOS
• Dla osób z insulinoopornością: cały jadłospis jest ułożony w ten sposób, że cechuje się niskim indeksem glikemicznym, a 4 posiłki są uniwersalną liczbą posiłków przy insulinooporności

Jadłospis jest dostępny w 5 opcjach: 1600/1700/1800/1900/2000 kcal.