Konsultacja indywidualna

Pierwsza konsultacja obejmuje:

• Analizę wypełnionej ankiety wywiadu wstępnego, dotychczasowego sposobu odżywiania i suplementacji

• Interpretację przesłanych wyników badań laboratoryjnych

• Konsultację online (poprzez Skype lub Google Meet), trwającą około 1h

• Ustalenie zapotrzebowania na energię i makroskładniki oraz propozycję energii na posiłki w ciągu dnia

• Mailowe podsumowanie konsultacji

• Zalecenia w formie pdf, zawierające między innymi: obliczone zapotrzebowanie, specjalistyczne zalecenia uwzględniające stan zdrowia, wskazówki odnośnie samodzielnego komponowania diety, plan suplementacji, zalecane badania i rekomendowane dalsze kroki, inne materiały ustalone podczas konsultacji

• Kontakt mailowy po konsultacji w razie potrzeby wyjaśnienia dodatkowych pytań i wątpliwości 

Jak przebiega współpraca w praktyce?

Po wykupieniu konsultacji w ciągu 24h godzin otrzymasz mailowo:

• ankietę oraz dzienniczek diety do wypełnienia (wypełnienie ankiety zajmuje około 10-20 min., dzienniczek polega na spisywaniu posiłków z bieżącej diety przez 3-4 dni)

• listę sugerowanych badań do wykonania, jeżeli to konieczne

• kalendarz do rezerwacji dogodnego dla siebie terminu spotkania 

• następnie po wyborze terminu, w odpowiedzi otrzymasz link do spotkania na Google Meet lub instrukcję połączenia przez Skype

• spotykamy się w wybranym terminie

• możesz umówić się  na kolejną konsultację lub samodzielnie pracować z materiałami, które otrzymasz w zaleceniach

Jak przygotować się do konsultacji?

Jeżeli masz jakiekolwiek pytania odnośnie współpracy lub wątpliwości odnośnie swojego przypadku, możesz napisać wiadomość pod adres zofia.pomes@holistyczniezdrowi.pl.

Do 24h godzin przed konsultacją proszę o przesłanie wypełnionej ankiety i dzienniczka dotychczasowej diety oraz wykonanych badań.

Przed spotkaniem warto sprawdzić, czy masz działające konto na Skype. W przypadku spotkania na Google Meet, jedyne wymaganie to aktywne konto google (gmail) oraz połączenie z internetem. W przypadku spotkania na Google Meet, linka do spotkania otrzymasz mailowo, wystarczy w niego wejść o umówionej godzinie. Najlepiej kilka minut wcześniej sprawdzić, czy mikrofon i kamera są poprawnie skonfigurowane. Możesz połączyć się za pomocą komputera lub telefonu z aparatem.

Zawsze staram się, aby konsultacja przebiegała w przyjaznej atmosferze, dlatego na pewno nie warto się stresować 🙂

Po konsultacji możliwe jest wykupienie pakietu współpracy dietetycznej z jadłospisem, w cenie mniejszej o cenę konsultacji, a także wykupienie kolejnej konsultacji w niższej cenie (konsultacja kontrolna). 

W razie wyjątkowych sytuacji, możliwe jest jednorazowe, bezpłatne przesunięcie terminu spotkania na późniejszy.

Uwaga:

Aby wszystkie informacje po zakupie dotarły, konieczne jest podanie aktualnego adresu mailowego przy zamówieniu.