• Letni Jadłospis 2000 kcal

Letni Jadłospis został stworzony z myślą o osobach, które chcą jeść zdrowo bez poczucia, że “są na diecie” oraz, tych które cenią sobie wykorzystanie łatwodostępnych, sezonowych produktów letnich np. truskawek, czereśni, brzoskwiń, botwinki, pomidorów, cukinii, fasolki i wielu innych!

79.00
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 24h
Cena przesyłki 0
Wysyłka w wiadomości mailowej 0
Dostępność Duża dostępność

Zamówienie telefoniczne: 606541847

Zostaw telefon

Letni Jadłospis został stworzony z myślą o osobach, które chcą jeść zdrowo bez poczucia, że “są na diecie” oraz, tych które cenią sobie wykorzystanie łatwodostępnych, sezonowych produktów letnich np. truskawek, czereśni, brzoskwiń, botwinki, pomidorów, cukinii, fasolki i wielu innych!


Co zyskasz dzięki zastosowaniu jadłospisu?

Baza pomysłów na posiłki na wiele tygodni

Każdego dnia w jadłospisie znajdziesz 4 pyszne posiłki – łącznie więc powiększysz swoją bazę przepisów o 48 ciekawych pomysłów! Znajdziesz w nim takie przepisy jak np. chłodnik botwinkowy, tarta z botwinką, malinowy sorbet miętowy, bezalkoholowe mojito, ziołowe placuszki z ricottą czy szakszuka ze świeżych pomidorów.


Z jadłospisu możesz korzystać dzień po dniu, lub mieszać przepisy.


Kształtowanie sylwetki i pewność, że dieta jest zbilansowana

Wybierając odpowiednią wartość energetyczną (kcal) dopasujesz dietę do swojego celu związanego z masą ciała i będziesz mieć pewność, że Twoja dieta jest odpowiednio zbilansowana. Jadłospis został ułożony w profesjonalnym programie przez dietetyka.


Jeżeli nie wiesz, jaką kaloryczność wybrać, możesz skorzystać z opcji “konsultacja kontrolna” w zakładce “współpraca indywidualna”, podczas której przedstawię Ci analizę Twojego zapotrzebowania lub skorzystać z kalkulatora, np. https://dietetykpro.pl/kalkulatory/cpm

 

Oszczędność czasu i pieniędzy

Posiłki są szybkie w wykonaniu, obiady przygotujesz w podwójnej porcji raz na dwa dni, a zakupy wykonasz w całości w każdym większym supermarkecie lub pobliskim sklepie. Lista zakupów sprawi, że kupisz tylko to, co potrzebujesz na każdy tydzień. Jadłospis nie wykorzystuje drogich i trudnodostępnych produktów


Jak wygląda jadłospis?

 

  • W jadłospisie znajduje 14-dniowy plan posiłków wraz z przepisami, podanymi miarami w gramach i miarami domowym
  • Każdy posiłek ma podaną dokładną zawartość kcal, białka, tłuszczów i węglowodanów
  • Do jadłospisu dołączona jest lista zakupów oraz zalecenia odnośnie jego stosowania
  • Lista wymienników pomoże Ci wymieniać produkty w razie potrzeby i wykorzystać te, które masz w lodówce by stosować jadłospis dłużej niż 2 tygodnie!
  • Jadłospis jest dostępny w 5 wersjach: 1600/1700/1800/1900/2000 kcal

 

Wasze opinie odnośnie poprzednich jadłospisów:

Zajrzyj: https://www.instagram.com/stories/highlights/18106679233028211/


 

Kto może skorzystać z jadłospisu?

 

  • Wszystkie osoby zdrowe, które chcą jeść w świadomy sposób
  • Osoby z insulinoopornością – jadłospis jest zbilansowany pod kątem ładunku glikemicznego
  • Kobiety z PCOS – dzięki dużej zawartości antyoksydantów pochodzących z produktów roślinnych, pomoże on zredukować stan zapalny towarzyszący chorobie
  • Osoby z niedoczynnością tarczycy i chorobą Hashimoto
  • Pary planujące potomstwo, które chcą w odpowiedzialny sposób przygotować swój organizm przed ciążą

 

 

Dla kogo nie jest jadłospis?

  • Dla kobiet w ciąży, jeżeli nie suplementują dodatkowo żelaza
  • Wegan – jadłospis zawiera nabiał, ryby i mięso drobiowe

 

Ważne:

Po dokonaniu płatności, zakupiony plik zostanie przesłany w wiadomości mailowej na podany adres, dlatego upewnij się, że przy zamówieniu podajesz prawidłowe dane. Jadłospis możesz pobrać maksymalnie 4 razy w ciągu 7 dni od zakupu.



Podpis
E-mail
Zadaj pytanie
  • Producenci