Koszyk

produktów: 0

wartość: 0,00 zł

przejdź do koszyka

Ebook PCOS od A do Z: wiedza, dieta, suplementacja

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 1 dni
Cena: 89,00 zł 89.00
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Pin It

Opis

Czy ten ebook jest dla Ciebie?

Jeżeli...

  • Twoim największym marzeniem jest przywrócić regularną owulację i wreszcie zajść w ciążę,
  • chcesz pozbyć się trądziku, nadmiernego owłosienia i znów dobrze czuć się w swoim ciele i poprawić samoocenę,
  • chcesz unormować poziom insuliny i pozbyć się insulinooporności
  • jesteś szczupła, masz PCOS i nie wiesz czy powinnaś cokolwiek zmieniać w diecie,
  • masz problem z komponowaniem zbilansowanych posiłków,
  • przytłacza Cię nadmiar informacji o diecie w PCOS i chcesz je uporządkować
  • przechodzisz na dietę, a po dwóch tygodniach wracasz do słodyczy i fastfoodów

To tak! Będzie on kompendium wiedzy, które pomoże uporać się tymi problemami.

Co znajdziesz w ebooku?

Ebook składa się z 4 części:

1. Czym jest PCOS?- z której będziesz mogła uporządkować swoją wiedzę na temat samej choroby, zmian hormonalnych, diagnostyki, i przygotowania do badań

2. Dieta w PCOS - najdłuższa i najbardziej złożona część ebooka, z której dowiesz się jak prawidłowo komponować swój jadłospis, które składniki diety są dla Ciebie szczególnie istotne, na czym polega dieta o niskim indeksie glikemicznym i czym różni się od ładunku glikemicznego, a także jak prawidłowo przeprowadzić redukcję masy ciała bez efektu jojo. To również kompendium na temat suplementów i ziołolecznictwa PCOS

3. Motywacja - część bogata w ćwiczenia, które pomogą Ci nabrać zdrowego dystansu do diety, uporać się z podjadaniem i ochotą na słodycze

4. Q&A czyli odpowiedzi na pytania - zbiór odpowiedzi na pytania najczęściej zadawane na grupach dyskusyjnych na facebooku, pytania moich pacjentek oraz te, z które otrzymuję w wiadomościach prywatnych

SPIS TREŚCI

Przesuń obrazki, aby zobaczyć spis treści.



Opinie o produkcie (4)

2 lipca 2021

Bardzo dobry eBook

19 lutego 2021

Nie doczytałam jeszcze książki do końca, ale dochodzę do 3 rozdziału dotyczącego motywacji do diety. Już sporo elementów dodałam i zmieniłam w sposobie odżywiania, a jako, że z motywacją u mnie trudno w chwilach początkowych diety/wchodzenia na nową ścieżkę stylu życia, to rozdział o motywacji będzie jak znalazł! Nie żałuję ani grosza wydanego na tego ebooka, na prawdę dobry zakup do którego można wracać, uczyć się, przypominać sobie. JEST ŚWIETNY!

11 stycznia 2021

Bardzo pomocny Polecam

5 września 2021

Świetny pod względem merytorycznym jak i wizualnym. W końcu zdałam sobie sprawę jak bardzo siebie krzywdziłam od czasu wykrycia u mnie PCOS. Duża dawka wiedzy, której często nie mają lekarze i tylko bagatelizują problem. Już wiem czego unikać, co jeść w większych ilościach, jak się suplementować. Dziękuję ❤️

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl