Koszyk

produktów: 0

wartość: 0,00 zł

przejdź do koszyka

Pakiet: Ebook PCOS od A do Z + Dieta dla płodności|110

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 1 dni
Cena: 129,00 zł 129.00
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Pin It

Opis

EBOOK PCOS OD A DO Z

Czy ten ebook jest dla Ciebie?

Jeżeli...

  • Twoim największym marzeniem jest przywrócić regularną owulację i wreszcie zajść w ciążę,
  • chcesz pozbyć się trądziku, nadmiernego owłosienia i znów dobrze czuć się w swoim ciele i poprawić samoocenę,
  • chcesz unormować poziom insuliny i pozbyć się insulinooporności
  • jesteś szczupła, masz PCOS i nie wiesz czy powinnaś cokolwiek zmieniać w diecie,
  • masz problem z komponowaniem zbilansowanych posiłków,
  • przytłacza Cię nadmiar informacji o diecie w PCOS i chcesz je uporządkować
  • przechodzisz na dietę, a po dwóch tygodniach wracasz do słodyczy i fastfoodów

To tak! Będzie on kompendium wiedzy, które pomoże uporać się tymi problemami.

Co znajdziesz w ebooku?

Ebook składa się z 4 części:

1. Czym jest PCOS?- z której będziesz mogła uporządkować swoją wiedzę na temat samej choroby, zmian hormonalnych, diagnostyki, i przygotowania do badań

2. Dieta w PCOS - najdłuższa i najbardziej złożona część ebooka, z której dowiesz się jak prawidłowo komponować swój jadłospis, które składniki diety są dla Ciebie szczególnie istotne, na czym polega dieta o niskim indeksie glikemicznym i czym różni się od ładunku glikemicznego, a także jak prawidłowo przeprowadzić redukcję masy ciała bez efektu jojo. To również kompendium na temat suplementów i ziołolecznictwa PCOS

3. Motywacja - część bogata w ćwiczenia, które pomogą Ci nabrać zdrowego dystansu do diety, uporać się z podjadaniem i ochotą na słodycze

4. Q&A czyli odpowiedzi na pytania - zbiór odpowiedzi na pytania najczęściej zadawane na grupach dyskusyjnych na facebooku, pytania moich pacjentek oraz te, z które otrzymuję w wiadomościach prywatnych

SPIS TREŚCI

Przesuń obrazki, aby zobaczyć spis treści.


EBOOK DIETA DLA PŁODNOŚCI

Ebook "Dieta dla płodności" to kompleksowy zbiór wiedzy opartej na rzetelnych źródłach naukowych, którą od razu możesz zacząć stosować w praktyce na co dzień.

Został stworzony dla osób, które:

  • Planują ciążę i chcą się do niej przygotować do niej w najlepszy możliwy sposób, by uniknąć powikłań ciąży i zapewnić dziecku optymalny start
  • Borykają się z niepłodnością
  • Aktualnie nie planują potomstwa, ale chcą mieć świadomość, co wpływa na płodność
  • Chcą lepiej poznać jak funkcjonuje ich organizm, by bardziej świadomie dbać o swoje zdrowie
  • Dotyka problem zaburzeń hormonalnych
  • Chorują na PCOS i/lub endometriozę
  • Są zagubione w chaosie sprzecznych informacji na temat diety dla płodności
  • Szukają wiedzy opartej na rzetelnych, naukowych źródłach, zamiast niskiej jakości informacji

Ebook "Dieta dla płodności" został podzielony na części:

  • Wstęp: Jakie aspekty płodności można wspierać dietą i w jakich momentach mamy na nią największy wpływ?
  • Poznaj swój cykl: Wiele kobiet mimo, że przeżyło w swoim życiu kilkadziesiąt czy nawet kilkaset cykli menstruacyjnych, nie do końca rozumie, co dzieje się z ich organizmem w trakcie cyklu. Zrozumienie funkcjonowania własnego po pierwsze pomaga uniknąć niepotrzebnego niepokoju, jeżeli w Twoim cyklu występują anomalie lub zareagować odpowiednio wcześnie, jeżeli dzieje się coś niepokojącego. To także podstawa do rozpoznania swojej płodności.
  • Dieta dla płodności: W tym rozdziale omawiam najważniejsze wyniki badań dotyczących diety dla płodności, ze szczególnym uwzględnieniem odpowiedniego doboru źródeł białek, tłuszczów i węglowodanów, niezbędnej, ale minimalistycznej suplementacji i znaczenia masy ciała dla płodności.
  • Niepłodność - częste problemy - jak pomóc sobie dietą?: Niepłodność i trudności w zajściu w ciążę, często związane są z problemami takimi jak niski poziom progesteronu, cienkie endometrium, mała ilość płodnego śluzu. Dieta może mieć na nie wpływ! W tym rozdziale przedstawię Ci szczegółowe wskazówki ważne pod kątem radzenia sobie z tymi problemami.
  • Męska płodność a dieta: Z tego rozdziału dowiesz się jakie składniki diety szczególnie wpływają na męską płodność i czy często zalecana suplementacja antyoksydantów, faktycznie jest istotna?




Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl