ZESTAW JADŁOSPISÓW NA CAŁY ROK|1700

ZESTAW 4 jadłospisów sezonowych na CAŁY ROK!

Każdy jadłospis to 14-dniowy plan posiłków wraz przepisami i listą zakupów na każdy tydzień, z wykorzystaniem sezonowych produktów. Jadłospisy są skierowane dla wszystkich osób, które chcą naturalnie dbać o zdrowie lub zdrowo schudnąć.

Ponadto uwzględniają one również wymagania jakie niosą za sobą PCOS, insulinooporność i endometrioza - jest bogaty w antyoksydanty i dania są bilansowane pod kątem ładunku glikemicznego.

Do jadłospisu zimowego dołączony jest ebook "Rozgrzewające napoje zimowe", w którym znajdziesz 10 przepisów na aromatyczne napary, które idealnie sprawdzą się w chłodne dni.

Jakie są korzyści ze stosowania jadłospisu?

• Oszczędność czasu: plan posiłków pomoże Ci spędzić na przygotowaniu posiłków na cały dzień w czasie nie dłuższym niż około godziny, wszystkie zakupy zrobisz w jednym z większych supermarketów
• Oszczędność pieniędzy: dzięki liście zakupów i wykorzystaniu produktów do końca
• Wybierając odpowiednią wartość energetyczną (kcal) dopasujesz dietę do swojego celu związanego z masą ciała i będziesz mieć pewność, że Twoja dieta jest odpowiednio zbilansowana
• Jeżeli chcesz schudnąć, będziesz to robić bez poczucia bycia "na diecie" i głodu
• Oszczędność pieniędzy: jadłospis nie wykorzystuje drogich, "modnych" i trudnodostępnych produktów
• Zdrowie: dzięki jadłospisowi możesz mieć pewność, że dieta dostarcza Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych, ponieważ jest układany w uwzględnieniem najnowszych norm żywienia populacji polskiej. Różnicę w samopoczuciu poczujesz już po kilku dniach stosowania!

Jak wygląda jadłospis?

• W jadłospisie znajduje 14-dniowy plan posiłków
• Wykonanie wszystkich posiłków na każdy dzień nie zajmie dłużej niż 1-1,5h
• Każdy posiłek zbilansowany jest pod kątem białka, tłuszczów i węglowodanów
• Każdego dnia w jadłospisie znajdziesz 4 pyszne posiłki
• Dla oszczędności Twojego czasu, obiady będziesz gotować raz na 2 dni
• Do jadłospisu dołączona jest lista zakupów oraz zalecenia
• Lista wymienników pomoże Ci wymieniać produkty w razie potrzeby lub upodobania oraz stosować jadłospis o wiele dłużej, niż 2 tygodnie!

Dla kogo jest jadłospis?

• Dla wszystkich osób, które chcą na co dzień mieć zdrową, zróżnicowaną dietę dostosowaną do swojego zapotrzebowania, które chcą naturalnie dbać o zdrowie lub zdrowo schudnąć
• Dla kobiet z PCOS: bogaty jest w antyoksydanty i witaminy szczególnie istotne dla kobiet z PCOS
• Dla osób z insulinoopornością: cały jadłospis jest ułożony w ten sposób, że cechuje się niskim indeksem glikemicznym, a 4 posiłki są uniwersalną liczbą posiłków przy insulinooporności

Jadłospis jest dostępny w 5 opcjach: 1600/1700/1800/1900/2000 kcal.