Szkolenie online - DIETA W PCOS

Forma: spotkanie na żywo z dietetykiem Zofią Pomes, wsparte prezentacją multimedialną

Data i godzina: Webinar nagrany został 22 lutego 2020 roku

Czas trwania webinaru: 2h

Potrzebny sprzęt: komputer/smartfon, dostęp do internetu

Koniecznie zabierz ze sobą: coś do notowania, chęć do zdobywania wiedzy i pozytywne nastawienie :) Dostałam informacje od dziewczyn, że zanotowały ponad 5 stron!

Po opłaceniu zamówienia otrzymasz jego potwierdzenie orazlink do nagrania video.

Webinar to szkolenie online, w którym możesz wziąć udział z dowolnego miejsca na świecie. Wystarczy, że w czasie jego trwania będziesz mieć dostęp do

Podczas webinaru dotyczącego diety w PCOS przedstawię Ci najważniejsze zagadnienia dotyczące dietoterapii zespołu policystycznych jajników, które pomogą Ci dostosować swoją dietę i suplementację do potrzeb, jakie niesie za sobą PCOS.

Poruszę zagadnienia takie jak:

• PCOS a insulinooporność - jaki jest między nimi związek?
• Jak obniżyć testosteron, zredukować wypadanie włosów, hirsutyzm i trądzik?
• Dieta o niskim indeksie glikemicznym - czy wystarczy?
• Popularne błędy na diecie o niskim IG
• Szczupłe PCOS - co zmienić w diecie?
• Redukcja masy ciała - jak zrobić to mądrze?
• Przyprawy i zioła szczególnie przyjazne płodności w PCOS
• Co suplementować w zależności od przyjmowanych leków i planów związanych w zajściem w ciążę?
• Zioła - przegląd skuteczności i bezpieczeństwa w stosowaniu popularnych ziół
• Najczęstsze mity na temat diety w PCOS - co jest prawdą, a co fałszem? Np. Czy należy wykluczać laktozę i gluten?
• Jak przygotować się do testu OGTT, kiedy badać poszczególne hormony?
• Jaka jest najlepsza aktywność fizyczna w PCOS?
• Odpowiedzi na Wasze pytania zadane podczas spotkania

Podczas webinaru odbyła się również sesja pytań i odpowiedzi.